Ett community för alla oss som inte lever för träning.
Vi stöttar varandra och får det viktigaste gjort. Inte en livsomställning, för det har vi faktiskt inte tid med.
Vi tar det första steget, det viktigaste. Vi LYCKAS och vi MISSLYCKAS, men vi gör det om och om igen. Tillsammans!
Våra "ofrivilliga tränare"
Jag behövde ett system för att få till regelbundenheten. Minsta möjliga insats för att slippa ha ont. Att göra detta tillsammans med fler som är som mig gör att det blir av. Vi är ett team!
Och så "Han med piskan..."
För att det inte ska bli total anarki och uppmaning att helt hoppa över träning, från våra "träningshatande inspiratörer", behövs en motvikt.
Denna klubb behövde någon som planerar träning, styr upp webinarium och stöttar när det dyker upp svårigheter på vägen.
Vår "ofrivilliga tränare"
Efter att ha spenderat ett halvt liv med att undvika träning började kroppen gå sönder. Rimlig Träning är det enda upplägg som fått mig att träna mer än två veckor i sträck. Det går snabbt, det är effektivt, det är lättillgängligt och passen är plättlätta att förstå. För första gången i livet tränar jag regelbundet - och har äntligen fått bukt med mitt ryggont!
Det här kommer bli riktigt spännande. Vi har helt klart förmågan att få även dom enklaste övningarna att se svåra ut...
Jag vill inspirera alla att röra på sig. Jag själv älskar inte träning men efter all rehab jag genomgått vet jag vilken betydelse träning har. Jag visste inte att jag kunde göra så många variationer av övningar, och tillsammans med PT-Robban kan vi leverera samma träningsövningar som de andra inspiratörerna i Rimlig Träning!!
Och så "han med piskan"...
För att det inte ska bli total anarki och uppmaning att helt hoppa över träning, från våra "träningshatande inspiratörer", behövs en motvikt.
Vår klubb behövde någon som planerar träning, styr upp webinarium och stöttar oss när det dyker upp svårigheter på vägen.
Våra medlemmar säger...
Vanja & gruppen
Ni är ett team. Du och din grupp kommer umgås, både digitalt och vid olika event under året. Ni hjälper varandra lyckas med hälsosatningen!
Träningsappen & upplägget
När du öppnar appen ser du direkt dagens pass med de enkla kroppsviktövningarna. Det tar bara 15 minuter och du följer bara videon som är inspelad med Vanja!
Inspiration & vardagslösningar
Vanja & Rimlig Tränings utbildade PT kommer göra inlägg med tips på recept, nyhetsuppdateringar och hejarop. Du ser dom direkt när du öppnar appen.
Sociala umgänget & träffarna
I appen har vi även en "socialmediagrupp", ett forum där ni som grupp kan ställa frågor och peppa varandra. Vi kommer också ses via videomöten där vi som grupp kan bolla idéer och snacka med varandra under frågestunderna!
Varför Rimlig Träning?
Vi finns för de som velat göra livsförändringar genom en hälsosammare livsstil, men som misslyckats.
Vi finns för de som inte känner den brinnande glöd för träning, som så många träningsfanatiker förmedlar.
Vi finns för de som aldrig känt endorfinerna spruta när de spänt sin arm, tagit en selfie och skrikit “JUST DO IT”!
See Our Work!
Undrar du något?
Maila oss gärna så ska vi hjälpa dig!